Como a música pode ajudar na concentração
Sarah Coutinho
03 de abril de 2025(atualizado 04/04/2025 às 17h09)Pesquisas mostram que ouvir música prolonga o tempo de foco em atividades cognitivas. Ruídos branco, rosa e marrom também podem ser usados como recursos, segundo cientistas
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A música é amplamente usada para melhorar a concentração em estudos, treinos e competições. Prova disso são as milhares de playlists com esse propósito no YouTube e no Spotify.
Em 2019, um estudo australiano sobre aprendizado, realizado com 69 pessoas, mostrou que a presença de um ruído de fundo ajudava na memorização de novas palavras. Pesquisadores afirmam que esse recurso também beneficia pacientes com neurodivergência.
Neste texto, o Nexo explica o que a ciência diz sobre a música como ferramenta de foco e quais são os ruídos que podem ser usados como recursos sonoros.
O que a ciência diz
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