O que é síndrome de burnout. E quais as estratégias para enfrentá-la
Murilo Roncolato
09 de maio de 2018(atualizado 28/12/2023 às 02h17)Cansaço extremo, insatisfação e baixa autoestima são alguns dos sintomas que podem indicar que está na hora de cuidar mais de si no ambiente profissional
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Estresse constante é um dos sintomas que se relacionam à síndrome de esgotamento físico e mental no trabalho
Sensação de exaustão completa no trabalho, inferioridade em relação aos demais colegas, isolamento, angústia para ir trabalhar e a impressão de que nada do que você faz é satisfatório. O conjunto de sintomas como esses tem nome: síndrome de burnout.
O termo em inglês indica esgotamento e está associado a um estado de estresse crônico elevado misturado à depressão. Em março de 2019, a OMS (Organização Mundial da Saúde) acrescentou o burnout na nova versão da lista de doenças da organização, um documento que guia o trabalho de profissionais da área médica no mundo todo.
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